まえがき

序論　健康でいきいきと働くことはなぜ重要？～ワーク・エンゲイジメントを知る前に～

1　シャウフェリ教授の言葉

2　産業保健心理学

3　日本のメンタルヘルス対策：最近の状況

4　職場のメンタルヘルス：考え方と進め方

5　近年の社会経済状況の変化

6　視野の拡大が必要に

7　これからの職場のメンタルヘルス対策：産業保健と経営との協調

8　共通目標としてのワーク・エンゲイジメント

第１部　ワーク・エンゲイジメント

第１章　ワーク・エンゲイジメントとは？

1　２つの考え方

2　ワーク・エンゲイジメントの定義

3　ポジティブな感情はなぜ重要か？

4　ワーク・エンゲイジメントと関連する概念

5　ワーク・エンゲイジメント vs.　ワーカホリズム

第２章　ワーク・エンゲイジメントの機能

1　ワーク・エンゲイジメントを高めるもの

2　ワーク・エンゲイジメントの結果：パフォーマンスとの関連

3　仕事の要求度－資源モデルとワーク・エンゲイジメント

4　仕事の要求度－資源モデルのメタ分析

5　エンゲイジメントの伝播

6　ワーク・エンゲイジメントの測定

第２部　健康でいきいきと働くために

第３章　ワーク・エンゲイジメントを高めるには

1　ワーク・エンゲイジメント向上の考え方

2　ワーク・エンゲイジメント向上の進め方

3　支援方策の科学的根拠

4　ワーク・エンゲイジメント向上のガイドラインとマニュアル

第４章　従業員個人でできる工夫

1　仕事への自信を高める

2　キャリアの道筋をつける

3　ポジティブな感情を生み出す

4　ジョブ・クラフティング

5　思いやり行動

6　生活習慣

第５章　組織ができる工夫（1）上司のマネジメント

1　キーパーソンとしての上司

2　報われない努力が無気力を招く

3　学習性無力状態

4　行動－結果の随伴性

5　学習性無力状態の実験から学べること

6　努力―報酬不均衡モデル

7　山本五十六の言葉

8　どのようにほめるか？

9　活力を高めるためのコミュニケーション

第６章　組織ができる工夫（2）健康的な職場づくり

1　本当に健康的な職場とは？

2　職場環境へのポジティブアプローチ

3　ＣＲＥＷ（クルー）

4　オフィス環境

5　６つのポイント

第７章　生活全体の見直し

1　職場外の要因に注目する背景

2　長期休暇

3　週末の過ごし方

4　リカバリー経験

5　ストレス対処としての気晴らし

6　「いかに働くか」から「いかに休むか」へ

7　ワーク・ライフ・バランス

第８章　これからの働き方

1　ウイズ／ポストコロナ時代のワーク・エンゲイジメント

2　おわりに