Ⅰ　企業のためのメンタルヘルス・こころの健康づくり 1　はじめに 2　イキイキ職場づくりの大切さ 3　企業の存続と発展 4　ストレスチェックの要点 5　位置づけ Ⅱ　集団認知行動療法 1　認知行動療法について 2　認知行動療法の歴史 3　認知行動療法の予防、心の健康づくりへの応用 4　集団認知行動療法研究会 Ⅲ　こころの健康づくり研修会 1　本書の特徴 2　研修会の適用 3　こころの健康づくり研修会「あなたにもできるイキイキ職場作り ピンチをチャンスに」の使い方／研修用スライド解説 Ⅳ　セミナー開催のためのマニュアル 1　初めて企画する人でも安心して事業主に提案できる「企画の立て方」 2　ポイントが簡潔に伝わる「稟議書の書き方」 3　効率が良くてモレのない「開催までの段取り」 4　上司が部下に参加させたくなる「セミナーの開催案内」 5　スムーズな運営が図れる「当日の進行」 6　セミナーの実施効果を左右する「開催後のフォロー」 7　今後の活動につながる「実施報告書の発行」 ■CD-ROM ・こころの健康づくり研修会「あなたにもできるイキイキ職場づくり ピンチをチャンスに」 ・各種テンプレート 1　企画書テンプレート 2　稟議書テンプレート 3　事前準備チェックリスト 4　事前アンケート 5　開催案内テンプレート 6　リマインドメール作成例 7　当日チェックリスト 8　事後アンケート 9　フォローアンケート 実施後チェックリスト